想要在试管婴儿期间保持激素水平,注意这6点对你有好处

无论是在试管婴儿开始之前还是试管接受成功怀孕，都需要注意体内激素对身体的影响，保持体内激素水平的稳定是在试管婴儿治疗期间非常重要的，注意一下6点将会对你的试管治疗有很大帮助！

1、遵循医嘱：试管婴儿治疗过程中需要患者严格按照医生的指导使用药物，特别是在IVF过程中使用的促排卵药物。

2、保持运动：备孕前可以跳绳、跑步、游泳等强壮体魄，试管婴儿移植成功后保持适度的体育活动可以帮助维持激素平衡。

3、生活规律：保持规律的作息时间和充足的睡眠，有助于身体恢复和激素平衡。

4、均衡饮食：避免辛辣刺激性的食物引起肠胃问题，均衡饮食，如新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂乳制品，并补充维生素和矿物质，如维生素D、B族维生素和叶酸，以确保身体获得必要的营养。

5、避免刺激：避免长期待在会干扰激素水平的化学环境中；避免酒精和烟草的使用以免干扰激素平衡。

6、保持健康体重：过轻或过重都可能影响激素水平和生育能力，因此保持健康的体重很重要。

锦运健康温馨提示，当出现腹胀、食欲不振、月经周期紊乱等问题，大概率激素水平出现异常，需要及时就医，确保在试管婴儿移植前稳定体内激素水平，以免影响试管婴儿的进程。