专家解读：试管婴儿取卵后该如何调理让卵巢尽快恢复

为了不延迟试管婴儿移植时间，试管婴儿取卵后该如何调理让卵巢尽快恢复？下面就跟着试管婴儿专家一起来了解下吧！

取卵后要尤其注意一下几点：

1、取卵后禁止剧烈活动，以免对卵巢造成进一步的损伤。适当的散步和日常活动是可以的，但要避免腹部用力过大的动作。

2、如果出现下腹部的明显的坠痛或者巨疼，一定要及时到医院来就诊，以防卵巢扭转，如果取卵后肚子疼得特别厉害，也应通过B超看看有没有取卵后的出血。

3、禁止性生活。试管移植后的两个星期左右是胚胎着床期，同房可能会引起宫缩，容易导致着床失败。因此，建议患者在取卵后至少禁止性生活一个月。

此外，取卵后还要调整饮食：

1、适量补充水分，有助于促进新陈代谢，排除体内的毒素，对卵巢的恢复也有好处。

2、避免吃寒凉和辛辣油腻的食物，这些食物不仅对肠胃刺激大，还会刺激卵巢，影响恢复，因此应尽量避免。

3、保持营养充足，摄入含维生素和矿物质的新鲜蔬果，有助于提高身体的免疫力，促进卵巢的恢复。

4、在医生指导下服食叶酸片，可以避免染色体基因变异和畸形胎儿。

建议准妈妈们补充营养的同时也多观察体重变化，不要因为营养补充过剩而导致肥胖，不利于试管胚胎移植。平时多注意休息，避免剧烈运动，保持正常的生活状态即可。

以上都是锦运健康专家给试管准妈妈们的一些建议，能够帮助试管妈妈快速恢复卵巢健康。谨记一定要用科学的方式补充营养，调理是一个比较漫长的过程，有时不可避免得需要一段时间来恢复身体，试管妈妈们一定要有耐心，保持良好的心态是成功的关键。